Couch to 5K
Couch to 5K
Kategori
Yaşam ve Sağlık
| Teknik özellikler | İndir | |
|---|---|---|
| Son güncellemeler | ||
| Son sürüm | ||
| Yazılmcı | ACTIVE Network, LLC | |
| İşletim sistemi | Android | |
| Dil | İnglizce | |
| Fıyat | Free | |
| Mevcut sürüm | ||
- Couch to 5K adlı uygulama, koşu dünyasına yeni başlayanlar için mükemmel bir antrenman programı sunar. Bu uygulama, kullanıcılarına adım adım koşu becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur ve kısa sürede 5 kilometre koşabilme hedefine ulaşmalarını sağlar. Uygulamada bulunan antrenman programları, hem fiziksel hem de zihinsel olarak dayanıklılığı artırır ve sağlıklı bir yaşam tarzının temellerini atar. Çeşitli antrenman seçenekleri ve hedeflerle kullanıcıları motive ederek, onları düzenli egzersiz alışkanlığı kazanmaya teşvik eder. Couch to 5K, koşu yaparken keyif almanızı sağlayacak bir dost ve mentor gibi size rehberlik eder, hem temel teknikleri öğretir hem de ilerlemenizi izlemenize yardımcı olur. Bu uygulama, koşuya başlamak isteyen herkes için mükemmel bir araçtır ve kullanıcılarına sağlıklı bir yaşam tarzı sunarak onları destekler.
Daha fazla detay
- Aşağıda, uygulamanın bazı dikkat çekici özellikleri bulunmaktadır:
- Kişiselleştirilmiş Antrenman Planları: Uygulama, başlangıç seviyesinden itibaren koşu becerilerinizi geliştirmek için size özel hazırlanmış haftalık antrenman planları sunar. Bu planlar, kullanıcının mevcut fitness seviyesine göre otomatik olarak ayarlanır ve yavaş yavaş zorluk seviyesi artırılarak kullanıcının 5 kilometreyi rahatlıkla koşabilmesi için ideal bir tempo belirlenir.
- İlerleme Takibi: Uygulama, kat ettiğiniz mesafe, koşu hızınız ve yakılan kalori gibi temel metrikleri sürekli olarak kaydeder. Bu veriler, özelleştirilmiş raporlar halinde sunularak, kullanıcıların antrenmanlarını daha iyi anlamalarını ve gerektiğinde ayarlamalar yapabilmelerini sağlar.
- Motivasyon Sağlayıcı Bildirimler: Koşu sırasında ve koşu dışı zamanlarda alınan motivasyon arttırıcı bildirimler ve hatırlatıcılar, kullanıcıların motivasyonunu yüksek tutmalarına ve düzenli antrenman yapmalarına yardımcı olur. Bu özellik, özellikle antrenmanlara yeni başlayan veya zaman zaman motivasyonunu kaybeden kullanıcılar için faydalıdır.
- Topluluk Özellikleri: Kullanıcılar, koşularını ve başarılarını arkadaşlarıyla paylaşabilir ve diğer kullanıcılarla etkileşime geçebilirler. Bu sosyal özellik, teşvik edici bir topluluk ortamı yaratır ve kullanıcıların birbirleriyle rekabet ederek ya da destekleyerek hedeflerine ulaşmalarını kolaylaştırır.
Ekstra detaylar
- Bir uygulama nasıl kaldırılır Couch to 5K? Uygulama Couch to 5K aşağıdaki şekilde kaldırılabilir: Telefonunuzdaki ayarlar simgesini bulun. Uygulama yöneticisine dokunun. Aranan uygulamayı bulun Couch to 5K. Kaldır düğmesine basın.
uygulamayı nasıl yükleni
- Uygulamaları indirme ve yükleme talimatları Couch to 5K Uygulamanın nasıl indirileceği aşağıda açıklanmıştır Couch to 5K Google Play'de: Arama çubuğunda
- En alakalı arama sonucuna dokunun * Uygulamayı indirmek için Yükle'ye dokunun * İşlemin tamamlanmasını bekleyin.
SORUMLULUK REDDİ
- Bu uygulama cihazinindeki hiçbir sistem ayarını değiştirmeyecek
- Sitemizden indirilen bütün APK dosyaları güvenlidir
- Google Play'den orjinal indirme bağlantısı bizim tarafından sağlanmaktadır
- Web sitesinde görüntülenen bütün satıcı ticari firmaları ve logoların mülkiyetleri kendilerine aittir. web site bunlardan hiç sorumluluğu ve ilişkisi yoktur
- Web sitemiz ve içeriği, Google Ads Reklemcılık politikaları ve Google istenmeyen yazılım politikasıyla ürtüşmektedir
Android Uygulamasını Kaldırma Adımları
- Bir uygulama nasıl kaldırılır Couch to 5K? Uygulama Couch to 5K aşağıdaki şekilde kaldırılabilir: Telefonunuzdaki ayarlar simgesini bulun. Uygulama yöneticisine dokunun. Aranan uygulamayı bulun Couch to 5K. Kaldır düğmesine basın.
Tüyler ve hileler
- Antrenmanlarınızı planlayın ve takip edin, hedeflerinize daha kolay ulaşın.
- Anlık bildirimlerle motive edici mesajlar alın ve antrenmanlarınızı aksatmayın.
- Koşu rotalarını harita üzerinde kaydedin ve favori parkurlarınızı paylaşın.
- Arkadaşlarınızla rekabet edin, koşu performansınızı karşılaştırın ve birlikte hedeflere ulaşın.
- Vücudunuzu dinleyin, antrenman ve sağlık verilerinizi kaydederek gelişiminizi takip edin.
Popüler APK'ler Daha fazla gör
DHgate
6.4.8 Android için
Thrive Market
2.62.5 Android için
Box Tops for Education
4.119.0_(2024040409) Android için
Boxed Wholesale
2023.3.1 Android için
RetailMeNot
9.3.0 Android için
5miles
8.9.2 Android için
En iyi APK'lar Daha fazla gör
hotukdeals
7.02.01 Android için
Currys PC World
Android için
Flipkart
7.85 Android için
Whole Foods Market
6.5.741 Android için
Chewy
24.14.0 Android için
Swappa
4.2.2 Android için
EN yeni sosyal uygulamalar Daha fazla gör
Studio
25.0.7 Android için
Smytten
10.0.26 Android için
Moonpig
181 Android için
Instacart Shopper: Earn money to grocery shop
4.389.7-p Android için
Tokopedia
3.260.1 Android için
Online Shopping
14.14.0 Android için